Fünf Geburtstage und eine Schubumkehr später ...

Fünf Geburtstage, eine Firmung, ein ganzer Stapel To-dos – mein Leben hat in den letzten Wochen ordentlich aufgedreht. Ich fühlte mich wie ein Triebwerk im Dauerlauf: laut, schnell, ohne Zwischenlandung. 🚀

Und dann – mitten im Trubel – kam sie: meine persönliche Schubumkehr. 🛬

Nicht geplant, nicht bestellt – aber genau zur richtigen Zeit.

Ein Wochenende "Gestaltberatung" im Rahmen meiner LSB-Ausbildung – und plötzlich war da: Stille. Raum. Zeit zum Spüren.

Gestaltberatung ist ein ganzheitlicher, erfahrungsorientierter Ansatz, der Körper, Geist und Seele als Einheit betrachtet. Im Mittelpunkt steht das Erleben im Hier und Jetzt – die bewusste Wahrnehmung dessen, was gerade da ist: Gefühle, Gedanken, Körperempfindungen. Es geht nicht darum, etwas sofort zu verändern oder „in Ordnung“ zu bringen, sondern vielmehr darum, bewusst wahrzunehmen und zuzulassen, was sich zeigt 🌿

Die Kontaktaufnahme: der achtsame und offene Dialog zwischen Ihnen und sich selbst.

Ein zentrales Konzept der Gestaltarbeit sind die sogenannten „offenen Gestalten“ - die sich bei diesem Prozess zeigen. Damit sind innere Konflikte, unerledigte Gefühle oder Erlebnisse gemeint, die noch nicht abgeschlossen sind. Sie wirken oft unbewusst weiter, beeinflussen unser Verhalten und tauchen in neuen Situationen wieder auf, manchmal ganz unvermittelt.

Gestaltberatung unterstützt dabei, diese offenen Gestalten bewusst wahrzunehmen, zu verstehen und – wenn die Zeit reif ist – behutsam zu vollenden. Dabei steht eigenes Tempo und die individuelle innere Bewegung immer im Vordergrund.

Wenn auch Sie sich gerade im Dauerlauf des Alltags wiederfinden, wünsche ich Ihnen von Herzen eine persönliche Schubumkehr, wie ich sie hatte – einen Moment zum Innehalten, Spüren und Ankommen. Vielleicht zeigen sich dabei auch „offene Gestalten“: Gedanken, Gefühle oder Erfahrungen, die noch keinen Abschluss gefunden haben.

Und wenn Sie sich dabei begleiten lassen möchten, bin ich gerne für Sie da – mit Achtsamkeit, Zeit und dem Vertrauen, dass jeder Prozess seinen eigenen Rhythmus kennt ✨